Teknikini merupakan satu di antara teknik dengan menggunakan posisi tangan yang memegang bet mirip dengan memegang sebuah pena. Dengan teknik penhold grip, saat melakukan pukulan forehand dan backhand dapat dilakukan dengan cepat. Menggunakan teknik penhold grip hanya dapat dilakukan dengan memakai satu sisi bet. Cara melakukannya pun cukup Morote menggunakan dua tangan. Katate: menggunakan satu tangan. Nidan waza: teknik 2 bagian. Sandan waza: teknik 3 bagian. Renzoku waza: teknik dengan beragam bagian. Sayumen atau yokomen: menyerang kepala dengan sudut 45 derajat. Gyaku do: menyerang tangan sebelah kanan dari perspektif penyerang. Gerakan ini dianggap cukup mencolok. Kondisiini akan membuat teknik crossover sulit untuk diterapkan sebab bola akan dengan mudah direbut lawan. Dengan melakukan between the legs, tubuh berperan sebagai perisai yang mampu melindungi bola dari ancaman pemain lawan. 5. Behind the Back. Behind the back merupakan teknik menggiring bola di belakang punggung. Gerakanmenggiring bola dengan menggunakan kedua buah tangan. Dribble. Suatu teknik untuk menggiring bola basket ke tempat lain dengan cara dipantul-pantulkan ke lantai menggunakan tangan sambil bergerak ke arah lain. Drills. Berlatih suatu teknik yang dilakukan secara berulang-ulang. Fade away. Teknik mendorong badan ke arah belakang saat Samaseperti servis, passing juga dilakukan dengan dua macam cara. a. Passing Atas Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan umpan kepada rekan setim yang akan melakukan smash. Passing atas dilakukan dengan kedua tangan. Bola diterima dengan kedua telapak tangan lalu melambungkannya lagi ke atas atau ke arah yang diinginkan. b. Passing Bawah A Menghindari pukulan lawan B. Memukul lawan sekuatnya C. Menghindari tebasan lawan D. Menghindari serangan lawan E. Membendung setiap pukulan dan tendangan 2. Teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan . A. Pukulan B. Tangkisan C. Elakan D. Sapuan E. Hindaran 3. Gerakan latihan Sit Up digunakan untuk melatih otot . Pencegahanserangan ini dilakukan menggunakan kedua tangan yang diimbangi dengan lompatan yang tinggi. Setelah itu bola ditahan agar tidak masuk kedalam daerah sendiri. Teknik dasar bola voli ini harus dikuasai oleh setiap pemain karena sangat berpengaruh agar serangan lawan tidak berjalan dengan baik. Tekniksmash merupakan teknik andalan untuk mencetak poin, yang di lakukan dengan cara memukul bola sekuat mungkin dengan tujuan agar lawan kesulitan untuk membaca dan mengembalikannya. Pada teknik ini juga dapat dilakukan dengan cara forehand atau backhand. Bagaimana cara pelaksanaannya, simak ulasan lengkapnya dibawah ini : 1.Smash Forehand ZbSVE.